The feeling after this week. As I wrote yesterday after the second time trials and the stiffness that took over my body for some reason. One thing I can come up with is that now that I finally finished working the stress levels in my body are suddenly decreasing and the hormone balance is slightly twisted since the level of stress decreases rapidly but there's still probably a good amount of cortisol(stress hormone) production going on. I've also been more tired than normally without any good reason which would support my theory.
Anyhow the small holiday I took this week was good. It took me this long to spend an afternoon at the beach relaxing! We were thinking with my two friends at the beach that it ain't such a bad thing to be able to sunbathe and swim in the Atlantic when the temperatures back home are starting to close 0 degrees Celsius. It was also a nice experience to see the life of a traditional America college campus. There truly is a lot to do and the whole concept of living at the campus with your student friends and other students is quite unique compared to what it's back home in Finland. I hope my friend will have the time of his life for the exchange period lasting until Christmas!
For me also, I started packing. It is quite fun to start putting stuff to my suitcase and remember how much I hated traveling almost seven months ago when I settled to Wisconsin for a while. Next week by this time I will be in Chicago waiting excitedly to board my flight the next day. Before that I have a morning ice session tomorrow, a massage when I get to meet my French massage therapist for the last time for a while and then a movie night to finish up a grand day. I'm racing again next week so looking forward to this weeks ice workouts to improve day by day. I heard back home that I won't have the possibility to race in the seasons first world cups even if I made the times here or at our trials in three weeks. As my times are still far from where they should be to make the team I am happy to be able to relax, to concentrate on the training and still keeping on recovering and digging that speed out after the insane summer.
Few pictures from the beach and from visiting the battleship USS North-Carolina
Suomeksi vielä niin joku ihme jumi iski sekä kroppaan että nuppiin eilisissä kisoissa! Tänään ei ois tehny mieli luistella ollenkaan. Vähän isompi väsykin on meinannut vaivata tässä viime päivät ja epäilen että yksi looginen selitys löytyy ihan tuosta töiden lopettamisesta ja siitä että kroppa alkaa vihdoinkin huomaamaan että tässähän saa levätä ja rentoutuakkin. Katsotaan miten hommat alkaa pelittää tosiaan kun nyt elämä niin sanotusti normalisoituu ja on aikaa keskittää suurin osa huomiosta treenaamiseen ja palautumiseen.
Muuta niin aloin pakkaamaan jo tänään kamoja kassiin ja kyllä se tuntuu tällä hetkellä kivalta siitäkin huolimatta että mieleen nousee kuinka paljon inhosin matkaamista viime keväänä kun vihdoin sai lyödä laakereilleen hetkeksi. Kyllä kotimaa on kuitenkin aina kotimaa, eikä sitä moni asia muuksi muuta. Kiva päästä taas syömään kotoisia sapuskoja pikkuhiljaa ja nauttimaan siitä pohjoisen kylmyydestä. Sitä ennen vielä kuitenkin edessä kolme viikkoa Saksassa hyvää treenailua ja sivussa täytyy alkaa jo kyselemään opettajiltakin mitä syksyn kursseilla vaaditaan. Taas oma järjesteleminen ja säätäminen tulee olemaan edessä reissaamisen kanssa, mutta onneksi oma kouluni on aina toiminut hyvässä yhteisymmärryksessä kurssien suorittamisen suhteen. Samoin tässä vielä tämä viikko treenataan ja huomenna pääsen vielä paikallisen Ranskasta lähtöisin olevan hierojani käsittelyyn ja hyvästelemään kaverin, illalla sitten vielä leffahommia ja käydään testaamassa millaista on katsoa elokuva päivällispöydästä! Tosiaankin huomiseksi otettiin paikat elokuvateatterista sellaisesta salista, jossa voi tilata päivällisen kuin ravintolassa ja samalla seurata elokuvaa. Mielenkiintoinen konsepti ainakin näin näkemättä täytyy sanoa. Kerron sitten enemmän millaista oli kun olen sen myös kokenut.
Hauskaa viikkoa, toivottavasti syksy saapuu tasaisesti viilenevänä ja kuivana ettei tarvitse päivästä toiseen kastua ulkoillessa. Vaikka pakkohan se on myöntää ettei montaa yhtä mukavan oloista juttua ole kuin sisällä istuminen syys sateilla ja ropinan kuunteleminen.
All the best for next week for my last week here wishing,
Jami
PS. Tuesday I will do VO2max test at a local college! Tiistaina menen kello kaksi päivästä matolle niin nähdään miten se loppukesä kehitti kesäkuun alusta eteenpäin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti