Time to reveal some new training methods!
The move in the first video is called Günther hops. I have no clue who it is named by but it is supposed to mimic sprint skating such that weight stays always mostly on the leg under the trunk(skaters body) and the other leg is extended all the way straight to the side with the whole side of the foot on the ground. Hips should stay at the same position during leg switching.
The next video shows another move called Push&Slide. This move attempts to imitate the side push during skating with the correct rhythm using both arms the other way, and only the other arm for the other. Same things as before. Hips down and level, push straight to the side and careful but relaxed rhythm all the way through.
Toisen liikkeen nimi on käännettynä puristus ja liuku. Sillä yritetään imitoida suora- ja kaarreluistelua. Puristus suoraan sivulle ja jalkasuoraksi ja taas rennosti rytmillä polvi kropan alla pysyen uusi puristus.
Koko luistelutekniikka ja se miksi se näyttää televisiossa niin hyvältä ja kauniilta perustuu pitkälti täysin rytmiin. Jos katsot huippuluistelijoiden videoita siitä miten koko kroppa toimii vain yhtä tarkoitusta varten, miten paine jäätä vasten muunnetaan eteenpäin suuntautuvaksi liikkeeksi. Miten se järkyttävä paine ja voima muunnetaan niin vaivattoman näköisesti liikkeeksi, joka ajattaa parhaat luistelijat lähes 60km/h vauhteihin. Se kaikki perustuu lihasten ja käsien oikea aikaiseen rytmitykseen.
Viime viikko oli treenien puolesta melko raju tähän asti verrattuihin. Yksi vapaapäivä, yksi hieronta ja viisi treenipäivä. Treenitunteja kerty nyt noin 16, mutta siitä hyvän paketin tekee se että kun palauttelut otetaan pois niin tehokkaita treenitunteja tuli vieläkin reilu 10. Lisäksi kaksi treeniä rullaluistelemalla tuntuu todellakin aivan uskomattoman siistiltä. Puntilla oli hauska todeta että kun kaksi ensimmäistä sarjaa tekee yli 100 kilolla ja sitten pudottaa kympin pois niin edellisellä viikolla raskaalta tuntunut 92 kiloa melkein lensi selässä. Tämän viikon lopulla käymään New Yorkissa kun saan rakkaita vieraita Suomesta. Kolme päivää treenejä ennen sitä, toivottavasti olot pysyy hyvänä ettei tartte suotta jättää treenejä väliin, pieni kesäflunssa yrittää vääntää mutta eiköhän tästä selvitä samalla tavalla kuin aina ennenkin. Lepäämällä, nukkumalla, kuumalla juomalla ja parilla ärräpäällä, säikähtää flunssa kuin flunssa ulos tästä kropasta. Vaihteeksi tänään tuntui taas töissä oleminenkin nautittavammalta kuin pariin viikkoon. Yhtenä syynä on varmasti se että nyt alkaa taas olemaan tekemistä. Autojen kanssa kun peuhataan suurin osa ajasta, niin kun 2013 vuoden mallit on käyty läpi on jäljellä vain isompia ratkaisuja vaativia 2013 vuoden malleja, joiden ratkeaminen ei aina ole kiinni työtunneista tai omasta panoksesta. Nyt kun 2014 vuoden malleja aletaan julkaista nousee myös insinöörillä hymy huulille kun ensimmäistä kertaa kelloa vilkuillessa ollaan menossa jo pitkällä iltapäivässä.
Lisätään nyt tähän vielä kuva eiliseltä kun kävin katsomassa Milwaukeen musiikkifestivaaleilla viimeisen päivän viimeisen keikan, jonka veti jo yli 30 vuotta keikkaillut Bad Religion. Olen bändiä jonkun verran aiemmin kuunnellut, mutta livenä yli 50-vuotiaat äijät veti kyllä todella hienon keikan. Ja jos yhä tuossa iässä vielä punkki kulkee niin ei voi kuin nostaa hattua. Kaikkein suurimman hymyn nosti kasvoille keikan puolessa välissä soitettu biisi You. Tämä kappale herätti lämpimiä muistoja kymmenen vuoden takaa, jolloin tuli istuttua Playstation ykkösen ääressä ja hakattua Tony Hawks Skateboarding kakkosta enemmän kuin laki sallii. Kyseinen kappale oli tässä pelissä aikoinaan suosikkibiisini ja voi sanoa että tuntui melko hienolta kuulla se nyt livenä ja saada laulaa mukana kun sanat tuli jostain muistinsopukoista yhä ulkoa. Eipä tässä kummempia! Palataan taas viimeistään New Yorkin reissun jälkeen. Mennään kattomaan löytyykö isosta omenasta enemmän matoja vai onnen siemeniä. Vanhemmat on ainakin hienoa nähdä pitkästä aikaa! On meinaan ollut ikävä päästä porisemaan Suomea muutenkin kuin tyhjälle ilmalle tai skypessä :P
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti